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楼主: 动力先锋

[公告] 跑步俱乐部版规/俱乐部章程/跑步技术

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发表于 2008-12-17 14:04:46 | 显示全部楼层
转贴———— 新人报到
姓名:幽兰梦
性别:女
年龄:30岁
工作单位:全职在家
跑步运动时间:
可支配活动时间:周一至五晚上七点,双休日早六点
联系方式:   QQ:20329630

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发表于 2008-12-17 14:29:58 | 显示全部楼层
姓名:易易
性别:女
年龄:忘记了
工作单位:市区
跑步运动时间:N年。
可支配活动时间:晚上6点以后
联系方式:13739160910    QQ441577429

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发表于 2008-12-18 14:03:43 | 显示全部楼层
姓名:冬天
性别:女
年龄:26
工作单位:唐市
跑步运动时间:0.5年。
可支配活动时间:晚上
联系方式:13739169915  QQ:76669135

请求加入组织!

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发表于 2008-12-25 16:25:20 | 显示全部楼层
姓名:木雷尔
性别:女
年龄:31
工作单位:市区
跑步运动时间:准备开始。
可支配活动时间:每晚
联系方式:
QQ:524131883

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发表于 2009-2-22 10:59:06 | 显示全部楼层
姓名:叶子
性别:女
年龄:保密
工作单位:港区
跑步运动时间:半年多
可支配活动时间:晚上
联系方式:58010500
QQ:106045892

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发表于 2009-2-26 08:46:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 江南才子 于 2009-2-26 09:03 编辑

菲尔普斯

风信子



QQ:112270513

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发表于 2009-3-2 15:42:26 | 显示全部楼层
姓名:月光蝶
性别:不男
年龄:向豆腐渣前进~
工作单位:监狱+牢笼~
跑步运动时间:超过100天了,不短了~
可支配活动时间:吃罢夜饭
联系方式:58063533
QQ:49916897

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发表于 2009-3-3 14:17:28 | 显示全部楼层
姓名:DF
性别:男
年龄:30多了
工作单位:市区
跑步运动时间:好久不运动了~
可支配活动时间:晚上、周末
联系方式:
QQ:109627282

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发表于 2009-3-10 10:26:40 | 显示全部楼层
姓名:夏天
性别:男
年龄:34岁
工作单位:市区
跑步运动时间:0.5年
可支配活动时间:晚上
联系方式:13706227520  QQ:562796801
适合跑步地点:南区暨阳湖

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发表于 2009-3-18 17:02:15 | 显示全部楼层
姓名:Shirley
性别:女
年龄:而立
工作单位:郊区
跑步运动时间:从来没有
可支配活动时间:晚上
联系方式:13915726306  QQ:156170167
适合跑步地点:东区生态园

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发表于 2009-4-13 09:19:40 | 显示全部楼层
姓名:望月
性别:女
年龄:100
工作单位:乡下
跑步运动时间:一个星期
可支配活动时间:晚上吧
联系方式:55798300
QQ:841068785

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发表于 2009-4-23 08:47:17 | 显示全部楼层
姓名:风之客
性别:女
年龄:三十多啦
工作单位:港区
跑步运动时间:无
可支配活动时间:晚上
联系方式:
QQ:411909384

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发表于 2009-8-29 11:43:27 | 显示全部楼层
姓名:张3
性别:男
年龄:36
跑步运动时间:47天
可支配活动时间:早晨、晚上、周末、以及节假日
联系方式:电话:56870007    QQ:596821669
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发表于 2009-10-10 15:27:21 | 显示全部楼层
姓名:super星
性别:男
年龄:保密
工作单位:保密
跑步运动时间:15年
可支配活动时间:晚上 周六 日
联系方式:780651812
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发表于 2010-10-14 21:19:22 | 显示全部楼层
姓名:caohf
性别:男
年龄:29
工作单位:市区
跑步运动时间:快不会走路了
可支配活动时间:晚上
联系方式:
QQ:17176996
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发表于 2012-3-25 20:13:30 | 显示全部楼层
张3 发表于 2009-8-29 11:43
姓名:张3
性别:男
年龄:36

姓名:DONE
性别:男
年龄:40
跑步运动时间:先前年常跑,但这些年一直没跑
可支配活动时间:晚上以及节假日
联系方式:QQ:1349076227
有几年一直不跑了,就有了两次肾结石经历,医生让多跑,可我不喜欢运动,希望参加下,在群友的监督下,多些运动机会。

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发表于 2012-12-20 17:18:43 | 显示全部楼层
姓名:舞在风里
性别:不是女的
年龄:老大不小列
工作单位:市区
跑步运动时间:0 
可支配活动时间:早晚均可
联系方式:18962225O3O
QQ:6949656九
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发表于 2013-10-11 17:27:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 张3 于 2013-10-12 09:07 编辑

张家港跑步俱乐部会员管理办法
一、俱乐部简介
  张家港跑步俱乐部是由广大跑步爱好者自愿成立的一个非营利性的民间团体组织。俱乐部初建于2008年9月16日,初始是张家港市各地各乡镇各区域跑步朋友自愿在金港热线52KD论坛跑步俱乐部版块自发召集组织的民间团队。

二、俱乐部宗旨
强身健体、就近约跑;
以跑会友、全民健身。

三、俱乐部组织成员:
   因是非营利性的,所有的机构成员都是自愿服务于俱乐部,组织成员没有任何利益。跑步俱乐部设秘书长1名:张3;各跑步群分别设领队1人——由秘书长指定,跑步群领跑活动若指定组织人员不到位——由秘书长或领队临时指定。
跑步俱乐部组织成员
秘书长:张3
跑步达人领队:宝剑
生态园  领队:自由人
暨阳湖  领队:竹林
张公园  领队:嫣
购物公园领队:以人为本
泗港    领队:黑玫瑰
沙洲湖  领队:火热的心
鹿苑    领队:娟子
塘桥    领队:醉清风
塘市    领队:飞歌
  领队分别负责所带领跑步群的跑友联系,并带领新跑友参与跑步活动以及各跑步群互动活动。
以上人员如有变动,及时通告。

四、俱乐部会员管理制度:
张家港跑步俱乐部在广大跑步健身爱好者的支持下,已经成型,为了进一步规划并有序的管理俱乐部,特制订以下会员管理制度:
1、俱乐部入会条件:自愿申请加入张家港跑步俱乐部,按各会员级别自愿申请加入。张家港跑步俱乐部会员分:参与跑友、临时会员、正式会员、跑步达人。
2、参与跑友:熟悉交流跑步知识,了解咨询跑步常识,自愿申请加入跑步频道QQ群169601558进行交流。
3、临时会员(准会员):就近集合,健身慢跑。连续参与跑步活动三次后填写“张家港跑步俱乐部会员申请登记表”就近申请加入跑步群。生态园139157209、暨阳湖203178922、张公园 252988043、购物公园161493324、泗港 156369871、沙洲湖295435835、鹿苑260703420、塘桥227965366、塘市222468422。
4、正式会员:爱好跑步,强身健体。连续参加30次以上参与约跑活动并单次跑步5公里以上连续20次的跑步朋友向领队申请,或连续参与10次以上跑步活动经领队推荐组织能力突出的跑步朋友,正式会员必须是在各跑步集合点就近集合参与约跑活动的跑步朋友,正式会员必须维护跑步俱乐部荣誉和形象并在活动中严格遵守团队纪律。(核心群更改为会员群)
5、跑步达人:超越自我,挑战自己。是跑步俱乐部正式会员,能连续3次跑满10公里以上的,并有兴趣参加跑步达人集训拉练以及参加马拉松赛事活动的跑步朋友;同时欢迎推荐参加过马拉松赛事活动的朋友直接申请正式会员后加入跑步达人训练营。
6、关于秘书长、领队、管理:秘书长由会员大会选举产生,(会员90%出席有效、选票按出席人数超51%为获选);领队填写好领队申请后由秘书长任命,管理填写好管理申请后由领队任命。

7、关于退会条件:
*本人申请退出,跑步俱乐部会员入会退会均自愿,退会不受任何限制,退出后随时欢迎再次加入。
*跑步达人半月内至少参与三-四次集训拉练活动,没有兴趣参与集训拉练活动的则被视为自动退出达人团队
*正式会员在一个月内至少参与3-4次团队约跑活动,并积极参与俱乐部发起的互动活动.没有特殊情况在连续一月内没有参与团队约跑的、或二个月内没有参与俱乐部发起互动活动的,则被视作为对俱乐部组织的活动不感兴趣,正式会员下调为临时会员。(特殊情况除外)
*临时会员: 新加入的跑步朋友第一周内至少要参与团队约跑活动2-3次.无特殊情况连续三个月内参与团队约跑不满3次的则被视作为自动退出跑步俱乐部(特殊情况除外)
*参与跑友,可长期在跑步频道了解跑步俱乐部活动动态,只要不发广告不涉及政治言论等情况就可长期在跑步频道熟悉跑步常识,咨询跑步活动。
*组织成员,连续一个月不参与团队召集组织管理的情况则被看作退出团队组织,另行选拔人选。(特殊情况除外)
*关于领队和管理:领队由秘书长指派,管理由领队指派,领队和管理均为自愿志愿服务团队可随时申请退让。一般情况下,原则上领队和管理每周至少要参与团队约跑活动2-3次,领队在连续半个月没有带领跑步朋友的情况则视作放弃领队一职,另行选拔人选;管理在连续1个月没有参与跑步活动的情况则被视作放弃管理一职,另行选拔人选。
(特殊情况除外)

五、俱乐部和各跑步群纪律
1、服从领队指挥
2、按时守时
3、发挥团队精神,积极帮助团队成员
4、严禁扰乱、宣扬、诋毁跑步俱乐部的团结和稳定;
5、严禁冒名、盗用——跑步俱乐部进行广告和商业用途
   团队三大原则“不涉及利益、不交流隐私、不发生暧昧”,以及八个注意“一个主角、主动配合、安全第一、尊重隐私、以礼交流、互帮互助、拥有环保、珍惜友谊。”(三大原则、八个注意所有会员务必要牢记)

六、俱乐部QQ群管理
1、参与跑步活动的参与跑友,参与跑步点就近集合约跑的临时会员以在QQ群以网名昵称进行;
2、申请正式会员、申请跑步达人的跑步朋友,在跑步俱乐部会员群、张家港跑步达人集训营以真实姓名实名制进行;
3、群聊中不得相互辱骂或人身攻击,如有发现请退群;
4、群聊中不得探讨与政治有关的言论;
5、长期不参加跑步活动的,已经退出跑步俱乐部的请自觉退群或加交流群169601558;
6、群昵称不得更改;
7、为维护推动跑步朋友互动约跑的长期持续性,除交流群以外各跑步群将定期进行清理长期不参加跑步活动的朋友;
8、违规者不自觉退出,管理有权请您退出。

七、会员享受的权利和义务:
权利:临时会员、正式会员有优先享受俱乐部发起组织的赛事活动参与权利,临时会员、正式会员有优先享受俱乐部发起的活动参与权利,正式会员有俱乐部组织成员选举权或被选举权。
义务:有义务维护团队的形象,有义务宣传团队的活动,有义务发起团队互动活动、有义务指出团队的问题,有义务指导新跑友并带领新参加跑步的朋友;原则上,所有俱乐部成员均有积极参加团队各类活动的义务。

八、免责声明
张家港跑步俱乐部发起的活动为非营利性质的团队约跑活动,参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故,俱乐部成员或组织者有义务组织救援或改变计划,但不承担任何法律和经济责任,特此声明.活动开始后,本声明将自动生效、并表明您接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动。

九、免责条款
俱乐部的活动属于自愿参与活动,当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时,团队的其他成员有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的永久损伤,团队的其他成员不负担任何责任。团队中的任何一个队员应该本着尽力救助,风险自担的原则参加每一次活动。凡参加跑步俱乐部活动者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,俱乐部、领队与其他成员不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任俱乐部、领队与其他成员同样不承担。报名并成行人员视同已经接受以上免责条款!


2013年10月10日
张家港跑步俱乐部



备注:张家港跑步俱乐部理事会新成员以及张家港跑步俱乐部章程修改案将在近期颁布!

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发表于 2014-3-19 17:08:01 | 显示全部楼层
不错.路过顶顶
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发表于 2016-11-5 15:13:15 | 显示全部楼层
好贴,一定不要放过,顶












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发表于 2017-12-5 14:50:51 | 显示全部楼层
现在跑步俱乐部加不进去啦
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