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春季喝三款茶水 让你的大脑焕然一新

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发表于 2017-4-17 08:31:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
春季是一个让人容易精神不振和容易打瞌睡的季节,很多的时候,大家都自嘲是春困造成的,有的人为了工作的状态,就会喝咖啡,但是中医认为喝花茶,不仅有助于提神,还有助于养生。
春天里,这三种气味芳香的茶水,会让你的大脑焕然一新。
薄荷绿茶薄荷性味辛凉,含有挥发油,主要成分有薄荷醇、薄荷脑等,具有疏风散热、提神醒脑的功效;绿茶中的**对大脑皮层也有明显的兴奋作用,双剑合璧,醒脑防困效果极佳。
制作方法是,将买来的干薄荷叶洗净放入杯中,加入适量绿茶,加热水,等15分钟左右香味散出后即可饮用,也可根据自己的口味加入适量蜂蜜或冰糖。
茉莉花茶民间有“春宜饮花”之说,茉莉花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶上品。茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效。
春季常饮用茉莉花茶,还可以促进人体阳气生发,促进血液循环,香而不浮、爽而不燥,令人神清气爽,使“春困”自消。
柠檬水柠檬含有烟酸和有机酸,不但具有抗氧化、美容养颜的功效,根据美国的研究报告显示,柠檬中维生素C和维生素E的摄入量达到均衡标准,有助于强化记忆力,提高反应灵活度。来一杯酸酸的柠檬水,不但能消除困意,而且明目清脑、改善记忆力,何乐而不为呢?
通过介绍,我们知道了哪三款茶水可以让我们克服困意,其实春天暖洋洋的天气,我们没有办法抗拒,但是喝一点茶水,让自己好好的享受春季吧!
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