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楼主: 头昏

千万不要再上瘦瘦包的当了

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发表于 2018-3-13 13:24:23 | 显示全部楼层
那可说不准,弄不好哪天脑子有坑了再去吃
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发表于 2018-3-13 14:32:41 | 显示全部楼层
以后不要再“头昏”了
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发表于 2018-3-13 14:37:38 | 显示全部楼层
许多时候减的不是体重,是饭量
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发表于 2018-3-13 14:57:58 | 显示全部楼层
我在寒莹减肥的  晚上控制饮食,确实瘦了一点,也没反弹,就是保持在那个斤两
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发表于 2018-3-13 15:32:00 来自手机 | 显示全部楼层
看朋友圈还多卖瘦瘦包的!偶也控制不住记几问了!几次想尝试的!今天看了你的例子更不会买了
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发表于 2018-3-13 15:33:16 来自手机 | 显示全部楼层
偶觉得这个根据体质来的!痰湿体质的人不容易瘦!同意胖很难减肥!
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发表于 2018-3-13 15:45:11 | 显示全部楼层
我要增肥,有什么办法
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发表于 2018-3-13 15:50:48 | 显示全部楼层
5 H- [# N" x9 l- N+ ?2 k
我要增肥,有什么办法

2 }: n9 }+ G7 b- |9 F岁月是个养猪场,时间长了年纪大了,自然就胖了
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发表于 2018-3-13 16:17:20 | 显示全部楼层
管住嘴迈开腿
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发表于 2018-3-13 17:11:20 | 显示全部楼层
建议楼主要减肥,去工地看看!那些在工地干活的,吃的是平常人的饭量的2-3倍,但依旧身材苗条!所以减肥,减肥,问题在哪,我想大家都该知道了!
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发表于 2018-3-13 18:03:32 | 显示全部楼层

$ N( n* H$ P% ?! G# D5 k我在寒莹减肥的  晚上控制饮食,确实瘦了一点,也没反弹,就是保持在那个斤两
4 H+ l. ?7 ?9 p# ]
你不去减肥,晚上控制饮食,看能不能瘦
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发表于 2018-3-14 09:06:03 | 显示全部楼层
不吃甜食,控制碳水....体重也掉很快....
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发表于 2018-3-14 09:33:19 | 显示全部楼层
$ T% t- r4 v( Y* _- `
你不去减肥,晚上控制饮食,看能不能瘦
: F" v* d* F" w' h+ E% ?8 C, n' ~- _+ \
年前和年后有段时间没去做,控制饮食  体重基本上是持平  没有增减
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发表于 2018-3-14 09:36:58 | 显示全部楼层
人家做微商的直接送到我家胖子公司,不买也不好意思,用了一个月一斤没减,不过就是起了个早起的作用,不用每天都叫他起床
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发表于 2018-3-14 09:40:06 | 显示全部楼层
我用了瘦了的也没节食,也没反弹 8 L5 \7 V3 U2 P5 r: m  u
380一个用一个月,其实可以一直用(同事用我用过的掉了10斤肉)
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发表于 2018-3-14 12:15:28 | 显示全部楼层

: q9 p; D$ q/ d: F9 Q# W岁月是个养猪场,时间长了年纪大了,自然就胖了

. E4 K4 h! x" O年纪也不小了
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发表于 2018-3-14 12:15:47 | 显示全部楼层
. T2 C, N$ |6 }* p- a) W1 u
岁月是个养猪场,时间长了年纪大了,自然就胖了
! T8 S  b# C; ?
年纪也不小了                              
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发表于 2018-3-14 12:51:31 | 显示全部楼层
我刚用了2个星期,到时候我来回报结果哈,现在大姨妈来了 停在这
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发表于 2018-3-14 12:52:01 | 显示全部楼层
补充,我没有控制饮食,哈哈,就是刚开始觉得特别口渴
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发表于 2018-3-14 12:59:04 | 显示全部楼层
我去年用的瘦瘦包,看妹妹瘦了眼红,我用了2盒,瘦了15斤,我妹妹是3盒,瘦了20斤,我不是托,不是微商,停用快5个月了,中间隔了春节,体重涨了有4斤.
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发表于 2018-3-14 13:03:06 | 显示全部楼层
, U% M* y# i: q0 u# p- y
我去年用的瘦瘦包,看妹妹瘦了眼红,我用了2盒,瘦了15斤,我妹妹是3盒,瘦了20斤,我不是托,不是微商,停 ...
7 x6 n! a- t& z( \$ L+ {
多久15斤啊
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发表于 2018-3-14 13:06:24 | 显示全部楼层

+ F* r# G. E- _多久15斤啊

. t" ]% z1 u, \; y5 ?, L; s4 F$ ^我用了2盒2个月,不过减肥期间饮食是要稍微控制点的,减肥结束后也要自律!不可能大吃大喝还不反弹,世界上 没有这种减肥药的
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发表于 2018-3-14 13:33:40 来自手机 | 显示全部楼层
rainynell 发表于 2018-3-13 12:03; ?8 ]6 z, b2 f- y2 r2 i, B' R
适当少吃一点,多锻炼,持之以恒,肯定有效果
( o9 o/ `( m! ^# P/ j. m  H+ A% A2 @" R4 g# |$ j8 `
可惜啊,就一个锻炼很多人都坚持不下来的

4 u; T1 F" l( ]# G# H: a) O/ ?是的,坚持锻炼做到了,那就什么都不算事了。
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 楼主| 发表于 2018-3-15 11:38:19 | 显示全部楼层
+ j5 }% X- R% D$ O% V+ O! B$ h' m
健康饮食(不是少吃)+合理运动(不是疯狂拉练)  =   正确健身减肥            这是唯一正确答案

; n4 f7 Z( e- `) `/ ~* x7 W" ~$ H确实是这样
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 楼主| 发表于 2018-3-15 11:39:02 | 显示全部楼层
% m! T$ F% W4 Y2 i, S0 |1 A* [# N- w" {
脚趾头想想也是骗子!
1 Z( S5 j( S- P. K
体型偏胖的人,看到减肥的都想去尝试,结果很多人上当
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